Оказывается, зеленые овощи могут снизить риск развития опасных заболеваний. Об этом пишет сербское издание «Политика».
Зеленые овощи отличаются содержанием антиоксидантов и хлорофилла. При этом хлорофилл тоже является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами. А свободные радикалы способствуют развития рака, диабета и болезней сердца. Кроме того, употребление в пищу зеленых овощей защищает организм человека от других заболеваний.
Так, если человек страдает от акне, зеленые овощи помогут справиться с этой проблемой. Они избавляют от вздутия живота, запоров и ускоряют процесс заживления ран. А еще зеленые овощи сохраняют кожу молодой и увеличивают работоспособность человека.
