Результаты недавней исследовательской работы научных сотрудников Копенгагенского университета показали, что регулярные занятия спортом на протяжении всей жизни могут существенно сократить риск снижения мышечной массы в пожилом возрасте.
В эксперименте приняло участие 46 мужчин, которых разделили на группы в зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Добровольцы выполняли упражнения, а также ученые взяли у них образцы крови и биопсии мышц.
Стало известно, что люди, которые занимались спортом на протяжении всей жизни, имели высокую устойчивость к усталости во время упражнений и большее количество мышечных стволовых клеток.
