Специалисты рассказали, что белое вино обладает рядом полезных свойств. Так, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует женщинам употреблять не более одного бокала белого вина в день, а мужчинам – не более двух.
Оказывается, в белом вине есть 3 % от суточной нормы магния, витамина В2, витамина В6 и ниацина. Также в этом напитке содержится рибофлавин, кальций, калий, железо, фосфор и цинк. Благодаря этому составу вино может защищать сердце и легкие. Кроме того, напиток может снизать риск развития почечных заболеваний.
Однако вместе с пользой белое винное несет еще и вред. Если выпить больше рекомендуемого количества, сон станет менее крепким. В итоге утром можно проснуться вялым, а не бодрым.
