Когда-то американский школьный учитель рассказал, как избавился от лишних 30 килограммов, питаясь продукцией из Макдоналдса. Специалисты выяснили, можно ли на самом деле похудеть на фастфуде.
Эксперты рассказали, что избавиться от лишнего веса можно на любых диетах. Однако диетологи и фитнес-тренеры все же являются противниками фастфуда. Обычно люди избавляются от лишнего веса, высчитывая свою норму калорий. Создавая дефицит калорий, похудеть можно легко и быстро. Но фастфуд имеет свои недостатки.
Оказывается, из-за такой пищи люди чаще испытывают голод. Кроме того, фастфуд негативно влияет на организм из-за высокого содержания насыщенных жиров, специй, муки высшего сорта, сахаров и усилителей вкуса.
