Специалисты из университета Ватерлоо выяснили, что избавиться от сухости и зуда в глазах способны помочь аэробные упражнения.
Нередко люди жалуются на сухость и зуд в глазах. Эти неприятные ощущения могут быть вызваны повреждениями слезной пленки. Ученые предположили, что восстановить работу этой пленки могут аэробные упражнения. Так, они организовали эксперимент с 52 добровольцами. Их разделили на две группы: первая группа пять раз в неделю занималась на беговой дорожке, а вторая – тренировалась всего раз в неделю. До и после тренировок все участники проходили осмотр глаз.
В итоге у тех добровольцев, которые регулярно занимались спортом, стабильность слезной пленки повысилась, а секреция слезы увеличилась.
