Турецкие специалисты провели исследование, результаты которого показали, что музыка может облегчить симптомы менопаузы. Речь идет о депрессивном состоянии, с которым сталкиваются женщины.
Открытие совершили эксперты из университета Хитит и университета Медипол. Их эксперимент длился с 2019 по 2020 годы. В нем приняли участие 48 женщин в постменопаузе, которых разделили на две группы. Так, одна группа женщин регулярно слушала музыку. Позже ученые изучали, как музыка повлияла на самочувствие женщин. Для этого они использовали шкалу депрессии Бека и шкалу оценки менопаузы.
Выяснилось, что музыка помогла женщинам справиться с депрессией. Ее эффект связан с тем, что она стимулирует выработку дофамина, серотонина и эндорфинов, снижая уровень гормона стресса.
