В ходе исследовательской работы ученые из Альбертского университета нашли доказательства того, что упражнения в пожилом возрасте могут продлить молодость на клеточном уровне.
Ранее специалисты уже убедились, что физические упражнения улучшают прочность костей и мышц, подвижность и выносливость. Кроме того, спорт помогает снизить риски сердечных заболеваний, диабета и гипертонии. В ходе новой работы ученые выясняли, продлевает ли физическая активность молодость на клеточном уровне.
Так, лабораторные мыши в течение двух месяцев бегали на утяжеленном колесе. Затем эксперты определили их генетический возраст и пришли к выводу, что благодаря бегу на клеточном уровне грызуны стали моложе.
