Международная группа специалистов пришла к выводу, что ежедневное употребление на завтрак йогурта может снизить риск развития гипертонии. А если проблемы с давлением уже есть, этот продукт питания способствует его нормализации.
Во всем мире от гипертонии страдает более миллиарда человек. Опасность гипертонии в том, что именно высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта. В ходе исследования американские и австралийские эксперты изучили влияние йогурта на состояние людей с гипертонией. В работе ученых приняли участие 915 добровольцев.
Исследователи определили, что даже небольшое потребление йогурта способствует снижению показателей артериального давления на семь пунктов.
