В ходе исследования ученых из Университета штата Айова выяснилось, что сидячий образ жизни может способствовать возникновению тревожности и депрессии.
Эксперты провели опрос, в котором приняли участие более 3 тысяч человек из 50 штатов США. Они рассказали, как долго сидят в течение дня и как часто делают физические упражнения. Кроме того, добровольцы сообщили ученым о своем психическом состоянии. Оказывается, во время пандемии люди стали на 32% реже заниматься спортом. Кроме того, люди часто чувствуют себя подавленными, тревожными и одинокими.
Специалисты не утверждают, что причиной депрессии является сидячий образ жизни, однако отсутствие спорта может оказывать существенное влияние на психическое состояние человека.
