Британские исследователи пришли к выводу, что люди могут без особых усилий снизить тягу к алкоголю. Для этого нужно начать заниматься спортом.
Научные сотрудники Университета Лафборо организовали исследование, в котором приняли участие 60 добровольцев в возрасте от 18 до 25 лет. Сначала они рассказали о любимых напитках и алкогольных привычках, а затем им показали видео приготовления коктейлей. После этого испытуемых разделили на три группы: участники первой группы в течение пяти минут выполняли физические упражнения, участники второй группы – молча сидели, а третьей – раскрашивали картинки.
В итоге специалисты выяснили, что спорт снижает тягу к алкоголю за счет улучшения самочувствия людей и снижения уровня тревожности.
