Научные сотрудники Массачусетского технологического института и Университета Сан-Паулу в Бразилии провели исследование, результаты которого показали, что недостаток сна отражается на походке человека. Оказывается, она становится менее контролируемой.
Из-за недосыпа когнитивные способности людей значительно ухудшаются. Им сложнее даются математические задачи, беседы и даже чтение. Также люди становятся неуклюжими, сами того не замечая. Это связано с тем, что недостаток сна отражается на работе мозга. Так, многие задачи становятся утомительными, и даже шаг или походку мозг контролирует слабо.
Эксперимент со студентами подтвердил, что при большем недостатке сна их походка становилась менее контролируемой. Решением этой проблемы ученые называют компенсацию сна.
