Эксперты изучили принцип работы интервального голодания

Научные сотрудники Колумбийского университета провели исследовательскую работу, направленную на изучение особенностей интервального голодания. Так, они выяснили, как эта диета работает.

Ученые проводили эксперименты на мухах дрозофилах. В течение 20 часов они голодали, а затем в течение 28 часов употребляли в пищу продукты питания без ограничений. Благодаря такому расписанию продолжительность жизни мух увеличилась. Так, самцы жили на 13% дольше остальных мух, а самки – на 18% дольше. При этом дрозофилы не просто дольше жили, их мышцы, нервы и даже кишечник старели медленнее.

Исследователи определили, что польза от интервального голодания связана с циркадными ритмами. При отключении у мух генов, управляющих этими ритмами, пользы от интервального голодания не было.

загрузка...

Коротко

Показать все новости