Специалисты заявили, что даже временный отказ от алкоголя способен улучшить качество жизни человека. Спиртное негативно влияет на качество сна и способствует развитию депрессии.
Ранее проведенные исследования показали, что алкоголь влияет на повседневные привычки и на здоровье человека. Он разрушает печень, способствует развитию гипертонии и набору лишнего веса. Также из-за алкоголя организм обезвоживается, в результате чего кожа становится сухой и болезненной. Исправить ситуацию позволит отказ от алкоголя. Эксперты доказали, что после отказа от спиртного быстро восстанавливается печень, работа кишечника и водный баланс.
Чтобы перестать употреблять алкоголь, нужно найти первопричину, а также проявить силу воли.
