Научные специалисты из Гонконга провели масштабное исследование, результаты которого показали, что даже в самых загрязненных районах риск смерти можно снизить благодаря физическим нагрузкам.
В течение 15 лет ученые изучали показатели здоровья 384 тысяч взрослых тайванцев. Среди них были любители активного отдыха и противники такого образа жизни. Исследователи фиксировали состояние воздуха в районе, в котором проживали добровольцы. Выяснилось, что загрязненность района действительно негативно отражается на состоянии здоровья человека.
Эксперты также пришли к выводу, что компенсировать негативное воздействие загрязненного воздуха помогает спорт. Регулярные тренировки на природе способствуют снижению риска смерти, поэтому специалисты рекомендуют заниматься спортом на свежем воздухе, а не в закрытых помещениях.
