Команда экспертов перечислила привычки, провоцирующие деменцию. Среди них хронический недосып и злоупотребление кофе.
Ученые из Университета Южной Австралии изучили данные о состоянии здоровья 18 тысяч человек в возрасте 37-73 лет. Они определили, что чрезмерное употребление кофе приводит к уменьшению объема мозга. Так, люди, которые употребляют в день более 6 чашек этого напитка, сталкиваются с деменцией на 53% чаще. Также риск развития деменции повышает употребление фастфуда, который содержит много сахара и соли.
Специалисты из Оксфордского университета выяснили, что деменции может способствовать ожирение. А ученые из Корнеллского университета пришли к выводу, что продукты с большим количеством соли положительно влияют на концентрации в мозге свободных тау-белков, которые связаны с болезнью Альцгеймера и деменцией.
