Эксперты из Мельбурнского королевского технологического университета провели исследование, направленное на изучение влияния недосыпа на мозг человека.
Ученые выяснили, что процесс очистки мозга происходит во время сна. Именно во время ночного отдыха промежутки между синапсами расширяются, благодаря чему метаболические отходы имеют возможность транспортироваться через гематоэнцефалический барьер. Недосып на этот процесс негативно влияет, так как в мозге остается больше загрязняющих веществ.
По мнению специалистов, из-за недосыпа в мозге загрязняющие вещества могут накапливаться в виде бляшек на нервных клетках. Таким образом, это может привести к развитию болезни Альцгеймера.
