Научные сотрудники Психиатрической университетской клиники в Швейцарии провели исследование, в результате которого подтвердили пользу зеленого чая для мозга.
Зеленый чай отличается высокой концентрацией антиоксидантов. Благодаря этому он положительно влияет на когнитивные функции человека. Ученые из Швейцарии предположили, что этот напиток способен помочь еще и в лечении психических расстройств. Выяснилось, что зеленый чай действительно увеличивает краткосрочную синаптическую пластичность мозга.
По мнению экспертов, увеличить эффективность зеленого чая можно с помощью различных добавок. Так, полезным признан зеленый чай с мелиссой и розмарином. Его употребление стимулирует внимание и память, а также обеспечивает прилив энергии.
