Специалисты предлагают использовать эластичную ленту для увеличения эффективности бега. Оказывается, такая лента снижает энергопотребление спортсмена на 6%.
Нередко бег дается людям с трудом. Чтобы улучшить способность организма заниматься этим видом физической активности, специалисты решили использовать простую конструкцию. Они предлагают крепить эластичную ленту к передней части кроссовок. Эта лента действует как пружина, которая соединяет движение вперед одной ноги с движением назад другой. При этом пружина снижает нагрузку на мышцы и помогает поддерживать координацию между ногами.
Эксперименты показали, что бег с использованием эластичной ленты увеличивает на 8% частоту шагов и снижает на 6% энергопотребление.
