Исследователи из Университета Лафборо выяснили, что горячие ванны могут сжечь до 240 калорий. Кроме того, они способствуют снижению уровня сахара в крови.
В ходе эксперимента добровольцы лежали в горячей ванне в течение часа. При этом ванну эксперты заранее оборудовали устройствами для измерения количества сожженных калорий. Они фиксировали расход энергии во время процедуры. Выяснилось, что всего час в горячей ванне помогает сжигать 240 калорий. Такое же количество калорий сжигается при быстрой 30-минутной прогулке.
Также ученые отметили, что горячие ванны помогают контролировать уровень сахара в крови. Таким образом, эту процедуру можно использовать не только для похудения, но и для улучшения контроля уровня сахара в крови.
