Ученые провели исследование и нашли доказательства того, что трудности с засыпанием у людей пожилого возраста сопровождаются повышенным риском развития деменции.
В ходе исследования специалисты изучали информацию о сне и состоянии здоровья 6376 человек. Ученые сосредоточили внимание на людях, которые жаловались на проблемы с засыпанием. Выяснилось, что все они имели повышенный риск развития деменции и преждевременной смерти. Эксперты считают, что людям, которые имеют малейшие проблемы со сном, нужно исправлять их. Со временем последствия плохого сна могут быть опасными.
Специалисты отметили, что в США с нарушениями сна борются от 50 до 70 миллионов человек. Так, они страдают от апноэ во сне, бессонницы и синдрома беспокойных ног.
