Группа специалистов из Детской больницы Бостона доказала, что физическая активность важна для развития мозга подростов.
Ученые изучили медицинские данные более 6 тысяч подростков. Так, они определили, что любой вид физической активности делает мозговые сети гибкими и надежными. При этом количество ежедневных физических упражнений напрямую связано с уровнем развития мозга. Исследователи выяснили, что для мозга полезно, когда подросток в день уделяет физической активности не менее 60 минут.
Такие занятия улучшат двигательные функции, сенсорную обработку и память. Физическая активность особенно полезна, если у подростка нездоровый индекс массы тела, который негативно влияет на работу и развитие мозга.
