Международная команда ученых провела исследование, направленное на изучение влияния витаминных добавок на продолжительность жизни. Оказывается, многие добавки вовсе не способствуют защите организма от развития различных болезней.
Авторами исследовательской работы стали научные сотрудники Восточно-Финского университета в Куопио и Университета Миннесоты в Миннеаполисе. На протяжении длительного периода времени они выясняли, как на самом деле железо, магний и другие добавки влияют на здоровье человека. Так, они определили, что почти все добавки не способствуют долголетию. Положительный эффект продемонстрировал только кальций, польза которого ранее тоже была доказана. Также менее вредными оказались поливитамины, витамин B6, фолиевая кислота, магний, цинк и медь.
Специалисты отметили, что сегодня можно рекомендовать дополнительно употреблять только витамин D, поскольку влияние других добавок на организм человека является неоднозначным.
