Британские ученые из Университета Бата проанализировали результаты ряда проведенных исследований, в которых приняли участие 150 тысяч человек. Так, они доказали, что отказ от курения снижает уровень стресса и делает человека более счастливым.
Многие люди курят, чтобы снизить стресс и расслабиться. Однако на самом деле тревога и стресс возникают именно из-за курения. Эксперименты показали, что всего шесть недель без сигарет способны сделать человека менее тревожным и депрессивным. Зачастую люди вынуждены отказаться от курения из-за негативного влияния данной вредной привычки на здоровье человека. Так, развиваются какие-то заболевания или возникают другие проблемы. О психическом здоровье люди думают редко, но курение влияет в первую очередь на него.
Исследователи подтвердили, что отказ от курения не усугубляет психические заболевания, а помогает с ними справиться.
