Ученые из США и Китая рассказали, что справиться с чувством одиночества способны помочь определенные действия. Речь идет о тех занятиях, которые могут создать у людей ощущение смысла, которого им недостает в жизни.
Авторами работы стали научные сотрудники Калифорнийского и Восточно-Китайского педагогического университетов. Они выясняли, как незначительные простые привычки влияют на чувство одиночества. Так, эксперты обратили внимание на способ заваривания чая и кружку кофе по утрам. Данные ритуалы могут улучшать качество жизни и придавать ей дополнительный смысл. Также полезными в борьбе с чувством одиночества могут быть обычные прогулки с собаками.
Исследователи считают, что такие «мелкие» действия недооцениваются людьми, а на самом деле именно они являются частью обычной жизни человека. Таким образом, внедрив в свою жизнь чаепития, можно стать счастливее.
