Научные специалисты провели исследование, направленное на изучение проблемы злоупотребления сладкими продуктами. Так, им удалось определить признаки злоупотребления сахаросодержащими продуктами питания.
Обычно чрезмерное употребление сладостей приводит к повышенному риску развития ожирения, диабета, а также болезней сердечно-сосудистой системы. Все это негативно влияет на здоровье человека, а также снижает качество его жизни. Именно поэтому эксперты попытались определить основные признаки того, что от сахаросодержащих продуктов стоит отказаться или же минимизировать их количество в рационе.
В итоге ученые отметили, что о чрезмерном количестве сахара в крови свидетельствуют ожирение и диабет, утомляемость и сонливость, акне, депрессия и тревожность, а также кариес. В комплексе все эти признаки могут говорить о том, что от сладкого стоит отказаться.
