Научные сотрудники одного из исследовательских центров Бельгии определили, почему же все-таки стоит делать зарядку по утрам. Все полученные результаты исследования были опубликованы в специализированном научном издании Science Advances.
Для изучения данного вопроса специалисты не поскупились на идеи. Был проведен эксперимент, для реализации которого были приглашены добровольцы. Их заданием было крутить педали велотренажера на протяжении определенного периода времени. Затем ученые брали у них пробы слюны и крови.
Как выяснилось, физические нагрузки способствовали тому, что количество молекул в ядре клетке значительно увеличивались, что в итоге улучшало защиту теломер от каких-либо повреждений.
