В ходе недавно проведенного исследования специалисты выяснили, что способствует ускоренному старению мозга. Оказывается, влияющих на старение мозга факторов много.
Эксперты провели анализ ранее проведенных исследовательских работ, направленных на изучение процесса старения мозга. Так, им удалось выяснить, что состояние органов слуха напрямую связано с риском развития деменции. Чрезмерное употребление алкогольных напитков тоже может способствовать ухудшению работы мозга. Наиболее уязвимыми являются области мозга, ответственные за обучение, поэтому для сохранения данного навыка следует отказываться от спиртного.
Кроме того, здоровье сердечно-сосудистой системы тоже является очень важным для правильного функционирования мозга. Старению мозга способствует сидячий образ жизни, отсутствие социальных контактов, стресс и тревожные расстройства. Всего этого специалисты рекомендуют избегать.
