Группа ученых выяснила, что наиболее простым способом очистки головного мозга от токсинов является качественный сон.
В рамках исследовательской работы специалисты обнаружили, что одновременное отключение миллиардов нейронов приводит к тому, что спинномозговая жидкость очищает головной мозг. Ученые также выяснили, что это возможно только во время фазы медленного сна, а при бодрствовании эффект и вовсе отсутствует. Исследователи также обратили внимание на проведенный еще семь лет назад эксперимент с лабораторными мышами. Тогда выяснилось, что во время отдыха животных токсины, в том числе и провоцирующие болезнь Альцгеймера, исчезали.
В новой работе специалисты задействовали МРТ, и с ее помощью отслеживали реакции добровольцев, которые спали с сеткой для снятия ЭЭГ на голове. Так, ученые смогли проследить количество спинномозговой жидкости, которая втекает в мозг и вытекает из него.
