Специалисты из Новой Зеландии выяснили, что облысения можно избежать, подобрав правильный рацион. Оказывается, некоторые фрукты и овощи способны защитить кожу от повреждения и окислительного стресса.
В рамках исследования ученые обратили внимание на пользу авокадо. Данный фрукт положительно влияет на многие органы, благодаря тому, что он помогает концентрировать память. Также он снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, что очень важно. Кроме того, в авокадо много биологически активных веществ, обладающих омолаживающим воздействием на организм.
Например, калий в составе авокадо положительно влияет на работу сердца, а также нормализует водно-солевой обмен. Употребление данного фрукта способствует развитию устойчивости к стрессу, который приводит к выпадению волос. Таким образом, именно авокадо поможет решить проблему выпадения волос.
