Американские эксперты рассказали, что чрезмерное увлечение просмотром телевизора является опасным, поскольку из-за него люди могут страдать из-за лишнего веса.
В масштабном исследовании приняли участие 450 человек, средний возраст которых составил 44 года. Сначала ученые определили, как много времени участники исследования проводят перед телевизором. Затем также они определили, как часто они занимаются спортом. В рамках работы специалисты фиксировали уровень стресса и депрессивные симптомы добровольцев, а также количество употребляемых ими фруктов и овощей.
В итоге выяснилось, что увлечение телевизором приводит к отсутствию физической активности. Кроме того, люди, которые уделяют телевизору более 19 часов в неделю, имеют лишний вес. Ученые подытожили, что каждый дополнительный час перед телевизором приводит к увеличению жировой массы в организме на 1%.
