Научные специалисты провели исследование, направленное на изучение всех особенностей синдрома выгорания. Так, им удалось составить список признаков данного синдрома.
Синдром выгорания характеризуется тяжелым физическим и эмоциональным состоянием. Обычно человек чувствует себя истощенно, в результате чего утрачивается работоспособность, интерес к жизни и даже аппетит. Ученые определили, что одним из наиболее распространенных признаков синдрома выгорания является апатия. Это состояние отличается полной утратой интереса ко всему, что происходит в жизни. В итоге человек изолируется от общества, а затем у него развивается депрессия.
Среди других признаков эксперты назвали постоянное чувство усталости, которое не исчезает даже после продолжительного отдыха. Также может быть повышена тревожность. Перепады настроения, страх, напряжение и грусть могут тоже быть поводами для волнения.