В связи с тем, что сегодня кофе, чай и какао являются очень распространенными напитками, вокруг них уже успели накопиться самые разные мифы.
Все три напитки содержат одни и те же вещества из группы метил-ксантинов, - алкалоидов, обладающих психостимулирующим эффектом. Кофе, например, действительно бодрит, а также может делать человека более активным. Принято считать, что кофеин негативно отражается на работе сердца. Но данная информация как раз и является мифом, который не соответствует действительности. Опасным можно назвать кофеин лишь в том случае, если его выпить слишком много и за короткий промежуток времени.
Многочисленные исследования показали, что кофе действительно нередко оказывается полезным. Но по-настоящему опасным для здоровья его можно считать в сочетании с алкоголем. Чай же обладает мочегонным эффектом, который также является полезным. А вот какао употреблять в большом количестве не рекомендуется из-за его негативного влияния на организм.
