В ходе недавно проведенного исследования ученые из Австралии пришли к выводу, что даже фальшивая улыбка помогает бороться со стрессом и делает человека счастливее.
Авторами проведенной работы стали сотрудники Университета Южной Австралии. Они отметили, что вынужденная или искусственная улыбка тоже помогает чувствовать себя более счастливым. Дело в том, что физическая улыбка активизирует мышцы на щеках человека. Так, стимулируется миндалевидное тело – эмоциональный центр мозга, а затем вырабатываются нейромедиаторы, которые способствуют улучшению эмоционального состояния.
Данные были проверены в ходе эксперимента с добровольцами, которых просили держать ручку в зубах так, чтобы она касалась губ для стимуляции улыбки. Мозг все же удавалось обмануть, и он воспринимал все мышечные стимулы как показатель «счастья и хорошего настроения».
