Американские исследователи рассказали, что им удалось определить идеальный возраст для похудения. Оказывается, сокращение жировых отложений в период между 25 и 40 годами снижает риск преждевременной смерти.
Известно, что наличие лишнего веса является вредным для здоровья, поскольку повышает риск развития онкологии, сахарного диабета, деменции и заболевания сердца. В США огромное количество людей страдает ожирением, а недавно проведенное исследование показало, что шанс улучшить здоровье посредством профилактики все же есть. Специалисты провели масштабный эксперимент, который продлился более 15 лет. В ходе него был проведен анализ данных более 24 тысяч человек. Выяснилось, что снизить риск преждевременной смерти можно с помощью контроля питания и наличия физических нагрузок в определенном возрасте, а именно в 25-40 лет.
