Группа ученых из Соединенных Штатов Америки, практикующих в сфере кардиологии, провели исследование, в ходе которого вывели среднюю норму нахождения в сидячем положении в день, чтобы при этом не возникали никакие сердечно-сосудистые заболевания. Все полученные результаты исследования были опубликованы в специализированном научном американском журнале JAMA Cardiology.
В рамках исследования специалисты собрали обширную базу данных, временные рамки которой равняются 11 годам и охватывают порядка 700 тысяч человек.
Как выяснилось, наиболее безопасным считается проведение времени в сидячем положении только на протяжении 2,5 часов. Все, что дольше - только увеличивает риски.
