В ходе недавно проведенного исследования группа ученых изучала важность детоксикации и определяла наиболее эффективные и безопасные способы очищения организма от токсинов.
Известно, что при правильном или неправильном питании организм человека все равно накапливает токсины. Чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, периодически нужно очищать организм от токсинов. Сегодня существует огромное количество способов очищения организма, но ученые определили, что наиболее простым и эффективным способом является употребление воды. Многие считают, что пить воду необязательно, но проведенные эксперименты показали, что дефицит воды приводит к застою токсинов в организме и других негативных последствиях.
Особенно важно как можно больше воды употреблять в летнее время, когда жарко. Организм может не всегда сигнализировать о жажде, но это не значит, что ее нет.
