Российские исследователи провели исследование, направленное на изучение ритма сна-бодрствования у молодых людей с депрессивными симптомами и пищевой зависимостью.
Сегодня ожирение является серьезной проблемой во многих странах мира. При этом лишние килограммы нередко приводят к развитию других серьезных заболеваний. Так, например, в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Уже давно известно, что одним из главных факторов повышенного риска ожирения является доступность дешевых, но калорийных продуктов. Другими, не менее важными факторами, являются депрессия и недостаток сна. Российские ученые проанализировали данные людей в возрасте от 12 до 30 лет и определили, что некоторые характеристики цикла сна-бодрствования у людей с симптомами депрессии и пищевой зависимости похожи.
То есть повышенный риск депрессии и пищевой зависимости связан с тем, насколько поздно люди ложатся спать.
