Специалисты рассказали, что некоторые методики борьбы с лишними килограммами все же не подразумевают подсчет калорий. Они разработаны так, что питание всегда сопровождается дефицитом показателя.
Сегодня вопрос лишнего веса является очень важным, поскольку ожирение приводит к развитию серьезных проблем со здоровьем. Именно поэтому эксперты постоянно работают над поиском и созданием новых эффективных способов борьбы с лишним весом. Недавно ученые отметили, что некоторые методики не подразумевают подсчет калорий, а направлены на сокращение потребляемых углеводов. Прежде всего, ограничивается количество крахмала и сахаросодержащих продуктов.
В результате снижается уровень гормона инсулина, и начинают нормально функционировать почки. Так, метаболизм ускоряется, а полезные жиры и белки позволяют чувствовать сытость и энергичность.
