Специалисты сообщили, что человек может самостоятельно определить слабость своего иммунитета по наиболее явным признакам. Это очень важно, ведь оперативное укрепление иммунитета позволит избежать развития разных заболеваний.
В рамках исследования выяснилось, что у людей с ослабленным иммунитетом нередко происходит ухудшение кровообращения. Из-за этого руки и ноги становятся очень холодными, ведь происходит перераспределение тока крови, и она поступает в основном к жизненно важным органам, и в последнюю очередь – к конечностям. Также об ослабленном иммунитете может говорить покраснение или сухость глаз, апатия и постоянная усталость.
Во всех случаях стоит тщательно проанализировать состояние своего здоровья, возможно, даже с помощью специалиста. А затем необходимо предпринять комплекс мер по укреплению иммунитета.
