Научные специалисты заявили, что им удалось определить безопасную для человеческого организма суточную норму сахара.
Ранее в ходе проведенных исследований ученые уже выяснили, чем может быть полезен сахар. Однако также его употребление является вредным, ведь чрезмерное количества сахара в крови может привести к развитию сахарного диабета. Недавно эксперты решили выяснить, как много сахара взрослому человеку можно съедать в день без вреда для здоровья. Оказалось, что ежедневно взрослому человеку можно съедать около шести чайных ложек сахара. При этом в одной чайной ложке содержится примерно 4 грамма сахара.
Специалисты уверены, что определенное ими количества сахара может быстро и легко расщепляться и перевариваться, не оказывая негативного влияния на человеческий организм. Детям в возрасте от 3 до 10 лет можно съедать не более 3 чайных ложек сахара в день.
