Международная команда экспертов провела исследование, направленное на изучение пользы от употребления арахиса. Оказывается, ранее данный вид ореха был недооценен.
Ученые давно доказали, что употребление орехов является очень полезным для человеческого организма. Арахис является видом орехов, который не так часто исследуется экспертами. Недавно они организовали исследование и выяснили, что арахис является особенно полезным для работы сердца. Регулярное употребление данного продукта приводит к снижению уровня холестерина в крови, а также к укреплению иммунной системы. Кроме того, выяснилось, что всего горсть орехов может снизить рик развития разных тяжелых заболеваний.
Специалисты считают, что арахис может быть отличным видом перекуса, поскольку он насыщен полезными веществами. Однако злоупотреблять такими перекусами тоже не стоит.
