Научные специалисты провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, насколько полезной является зубрежка в ночь перед экзаменом.
Не секрет, что многие школьники и студенты откладывают учебу на потом и пытаются успеть все выучить в последнюю ночь. Некоторые считают, что такой способ действительно является очень эффективным, однако ученые нашли доказательства того, что в ночь перед экзаменом все же стоит спать. Американские ученые провели масштабное исследование с огромным количеством экспериментов, чтобы понять, как в ночное время суток мозг усваивает новую информацию. В результате выяснилось, что днем информация воспринимается мозгом более четко, а мозг во время сна ее дополнительно закрепляет.
Таким образом, эксперты доказали, что перед важным экзаменом, собеседованием, тестом или другим событием, в рамках которого будет происходить проверка знаний, нужно спать.
