Исследователи из университета Шарджи заявили, что они установили прямую связь между появлением у человека бессонницы и использованием мобильных гаджетов, и поэтому ученые советуют отказаться от смартфонов и других подобных устройств в спальне.
В ОАЭ учеными были проведены исследования того, как использование мобильных гаджетов влияет на сон человека. В ходе изучения вопроса исследователи выяснили, что лучше всего высыпаются те люди, которые не берут с собой в спальню телефон. Чуть хуже обстоит дело со сном у тех, кто оставляет свой смартфон на тумбочке рядом с кроватью.
Те же, кто держит свой любимый гаджет под подушкой, установили ученые из ОАЭ, спят хуже всех. Более того, у постоянно невысыпающихся людей появляется нездоровая привязанность к кофеину. Исследование проводилось после обнародования статистических данных о том, что две трети населения Эмиратов не высыпается.
