Международная группа ученых во главе с израильскими специалистами провела весьма масштабное исследование, в ходе которого сумела определить, что многими любимая привычка откладывать свои дела «на завтра» может стать причиной для серьезного нарушения сна.
В рамках исследования был проведен социологический опрос среди почти 600 человек, которые вызвались быть добровольцами. Для его успешности был разработан целый комплекс вопросов, ответы на которые помогли приподнять завесу над этой тайной.
По результатам исследования авторы пришли к выводу, что привычка откладывать свои дела и качество сна действительно взаимозависимы.
