Ученые из Университете Макмастера провели исследования и установили, что у физически активных детей до 3 лет в будущем наблюдается более здоровая сердечно-сосудистая система.
В ходе экспериментов, для проведения которых исследователи пригласили порядка 400 мам с детьми 3-5 лет, часть из малышей бегали на беговой дорожке, а другие вели привычный образ жизни, не будучи сильно активными. При этом у детей измеряли показатели давления, жесткость артерий и общую форму сердечно-сосудистой системы. Спустя некоторое время, каждый из «добровольцев» неделю носил акселерометр, после чего сравнили данные двух групп малышей.
Оказалось, что бегавшие на беговой дорожке дети легче переносили физические нагрузки, а также быстрее после них восстанавливались. У всех детей артерии со временем становятся жестче, но у более активных детей, как показали тесты, тот процесс происходит медленнее.
Ученые уже высказываются за пересмотр режимов для маленьких детей, чтобы те могли вдоволь проявлять физическую активность.
