Научные сотрудники Университета Квинсленда из Австралии провели исследование, в ходе которого сумели установить, что наилучшим способ избавления от депрессивного состояния, а также в целом его предотвращения, является прогулка по лесной местности.
Кроме того, ученые определили, что все, кто предпочитает хотя бы иногда совершать прогулки по зеленым зонам, отличаются не только крепким физическим, но и моральным здоровьем.
Согласно комментариям врачей, прогулки в лесной местности крайне положительно влияют на кровяное давление, причем, данное явление наблюдается практически моментально. Поэтому исследователи рекомендуют не откладывать свои мысли по поводу выезда на природу, поскольку он действительно окажет необходимый эффект.
