Любой стресс можно снять банальным рисованием. К такому выводу пришли ученые, в ходе проведения соответстветствующего исследования.
В рамках планируемых экспериментов было привлечено порядка сорока человек, вызвавшихся быть добровольцами. Всем им предлагалось принять участие в арт-терапии в течение указанного промежутка времени. В этот момент им позволялось рисовать все, что угодно и как угодно, не ограничивая себя при этом никакими правилами.
Кроме того, у каждого респондента был собран анализ слюны для установления уровня гормона стресса – кортизола.
Как выяснилось, в ходе такой терапии уровень данного гормона уменьшился у большей половины испытуемых.
