Исследователи из двух университетов научно доказали, что режим работы «жаворонков» совершенно не подходит «совам», мозг которых начинает наиболее активно функционировать только после обеда или даже ближе к вечеру.
В Бирмингеме и Монаше расположены два университета, ученые из которых провели совместное исследование на тему работоспособности «сов» и «жаворонков» в различные времена суток. При этом мозг каждого из добровольцев, принимавших участие в этом исследовании, изучался с помощью МРТ, выявляя активные связи между его участками.
После серии тестов и экспериментов выяснилось, что обычный график работы (9-17 часов) совершенно не подходит для «сов», поскольку в утренние часы связи между участками их мозга ослаблены. А вот для «жаворонков» такое время работы наиболее оптимально, поскольку утренняя и дневная активность их мозга повышена, и ослабевать связи между участками мозга начинают ближе к вечеру. В это же время мозг «сов» только «просыпается» и может проявить свои способности в полной мере.
