Исследователи установили, что достаточно принимать хром, который регулирует уровень глюкозы и снижает уровень холестерина в крови, избавляя человека от «шоколадной зависимости».
Кто и где проводил данные исследования, источник не сообщает. Однако известно, что ученым удалось установить связь между уровнем хрома в организме добровольцев и их тягой к поеданию сладостей. Как выяснилось, данный элемент способствует нормализации уровня глюкозы и снижает уровень холестерина в крови. При этом пропадает так называемая «шоколадная зависимость».
Достаточно принимать всего 150-200 мг хрома в сутки, не забывая, что очень много этого элемента содержится в некоторых продуктах питания – пивных дрожжах и печени. Также следует помнить, что высокие концентрации хрома в организме человека очень опасны для его здоровья.
