Медики рассказали о фрукте, который появляется как раз в осенний период. Хурма поможет оздоровиться всем, а особую пользу фрукт принесет гипертоникам.
Как рассказали исследователи, в хурме очень большое содержание витаминов С и Р, помогающих стабилизировать давление. Также они отвечают за укрепление стенок сосудов, что весьма актуально для людей, страдающих от проблем с сердцем. Витамин же А отвечает за укрепление иммунитета и повышает его сопротивляемость к сезонным заболеванием – гриппу, ОРВИ и простудам.
В осеннем фрукте много пищевых волокон и микроэлементов, и хурма почти вдвое по этим показателям полезнее яблока. Также она содержит множество антиоксидантов и помогает оздоровиться организму, оказывая положительное влияние на кожу человека, разглаживая морщинки. Ну и напоследок, хурма дает возможность человеку справиться с осенней хандрой, раздражительностью и усталостью.
